Escuchar música al ejercitarte puede aumentar tu rendimiento hasta un 15%.

¿Quieres saber el por qué?

La música influye de forma significativa en nuestra mente, esto según estudios.

Además escuchar  música nos ayuda a motivarnos haciendo así más soportable el sufrimiento.

Otros beneficios de la música en el ejercicio es:

Nos ayuda a elevar nuestro estado de ánimo.

Nos distrae del dolor y el cansancio.

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